第5次跑步

昨晚，我、Edwin & Rainbow到西貢跑步。在Edwin的指導下，我們仔細地拉根，用好的技巧去增加自己跑步的耐力。我斷斷續續地，跑了5個圈和走了2個多圈。幾十分鐘後，我感到臉部和大腿發熱，橫隔膜和胃痛。今次跑步，雖然我比以前更盡力，但是雙腳的肌肉少了酸痛，身體開始適應了。

我們離開運動場後，到西貢市中心吃泰式檬粉，最後我們乘小巴離開。

(後記:因為我的跑步後遺症又發作，所以我很晚才入睡(01:30))